腹泻一种最常见的病，引起本病的缘故分成很多种多样，最普遍的缘故有：消化不好、食物中毒了、心态焦虑不安、胰腺病症、通便剂、、咖啡碱、裂头蚴、肠胃病、病毒感染、病原菌或别的微生物菌种、喝过不干净的水、吃完霉变的食物、食物或化合物皮肤过敏等，均很有可能造成肚胀。那麼，腹泻应该怎么办呢？

腹泻发病急，可伴发烫、腹疼。变病坐落于十二指肠和（或）乙状结肠的病人多有肛门下坠，每一次大便量少，有时候只排出来小量汽体和粘液，粉红色较深，多呈黏冻状，可混血夜。结肠变病的腹泻无肛门下坠，排泄物大便不成型，可成浆状，色偏淡，量较多。急性胆囊炎和结肠消化吸收欠佳者，排泄物中由此可见液滴，多泡沫塑料，含食物沉渣，有恶臭味。霍乱弧菌引发腹泻呈米泔水样。吸血虫病、漫性急性肠炎、胃癌、溃疡性肠胃病等病造成的腹泻，排泄物常带浓血。

警醒腹泻谨记千万不能禁食

腹泻后怒罪禁食，由于在腹泻时，会遗失很多水份和碳酸盐，禁食会造成 人体能量不够，必须溶解肝糖元、人体脂肪、蛋白来保持血糖浓度。假如此刻还严禁饮食搭配得话，患者便会出現冒虚汗、心慌气短、困乏、头晕目眩、脸色苍白、昏厥等一系列低血糖反应，有的乃至还能引起心血管出现意外而严重危害性命。

除此之外，腹泻时禁食还会继续造成身体营养元素欠缺，减缓肠胃变病的修补，进而降低对营养元素的消化吸收运用，产生两极化。腹泻后不仅不可以禁食，还尽可能填补一些营养丰富而非常容易消化吸收的食物，如莲藕粉、生鸡蛋面糊、豆桨、细面条、老豆腐、稻米莲子粥、小米荷兰豆粥、薄皮小馄饨等，并应保证少吃多餐、少食多餐，便于营养元素被人体消化。

腹泻后不仅不可以禁食，还尽可能填补一些营养丰富而非常容易消化吸收的食物，如莲藕粉、生鸡蛋面糊、豆桨、细面条、老豆腐、稻米莲子粥、小米荷兰豆粥、薄皮小馄饨等，并应保证少吃多餐、少食多餐，便于营养元素被人体消化。

如何预防腹泻

1、留意生活用水环境卫生，生活用水烧开后用，可消灭发病微生物菌种。

2、注重食品卫生安全，食物要生和熟分离，防止交叉式环境污染。吃不完的食物应立即存储在电冰箱内且存储時间不适合太长。服用前应加温以热透为标准。尽量避免服用易带病原菌的食物，如螺钉、珍珠贝、大闸蟹等水海鲜产品，服用时要煮开蒸透。直接生吃、半世吃、酒泡、醋泡或盐淹后立即服用的方式都不可取。凉菜何不天赋加点醋和蒜。

3、意手的环境卫生，餐前、便后手要清洗。

4、洁自然环境，灭蚊蝇、灭蟑。

5、量少与腹泻患者的触碰。非常是不必同用餐馆用品吃、喝。