女性痔疮的预防,苏州东吴中西医结合医院专家介绍,每个人都要预防痔疮,关键就是看你怎么预防了,并不是所有的人都能坚持下来的,因为预防这个事情要长期的坚持,不坚持的话就有可能会功亏一篑的,下面就来介绍几种痔疮的预防方法吧。
图示:痔疮
预防痔疮是每个人都要做的事情,但是并不是每个人都做的很好,预防这个东西就要长期的坚持,下面就给大家讲讲女性痔疮的预防,男同志也可以试试的啊。
痔疮拖久不治会引发肛瘘、肛裂等严重肛肠疾病,更甚者引发妇科疾病,让女性患者痛不堪言,心情沉重。便血是痔疮的主要症状,这是因为排便时,粪便擦破隆起的曲张静脉和因排便努力,使得肠道内血管压力升高,而引起出血。
常用的预防方法有
1、改变饮食结构:主食不要过细;多吃蔬菜,如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果,如苹果、香蕉、梨;女性如何才能做好痔疮的预防适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水,每日水量应达2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不饮酒,以使大便软化或缓解便秘。
2、调节日常生活,养成每天早晨大便一次的习惯,若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。女性如何才能做好痔疮的预防不要长时期持续站立或坐着工作,宜间断地更换不同姿势。避免排便时长时间阅读。
3、注意排便卫生,便后清洗肛门,朂好便后用自来水冲洗肛门。
4、除散步、跑步、体操等锻炼外,可进行提肛运动,即双膝与胸部贴床,女性如何才能做好痔疮的预防臀部提高,肛门内缩之后又放松,如此每天反复进行30~50次。或取仰卧位作肛门内缩动作,或站立或坐,并配合深吸气,肛门内缩,而后深呼气,肛门放松。后者在白天工作间隙也可进行。
5、坚持热水坐浴,以30~40℃热水加少量食盐,每次15~20分钟,早晚各1次。
温馨提示:以上就是东吴中西医结合医院专家对“女性痔疮的预防”的介绍,希望对大家有所帮助!专家建议,对疾病痔疮一定要选择正规医院治疗,所以治疗不规范,和糟糕的服务等原因,造成不必要的损害。 痔疮疾病如果有更多的疑问,请点击在线咨询。