孕妇产后便秘怎么办才好，产后便秘该注意些什么？苏州东吴中西医结合医院专家说，产后便秘治疗主要是从饮食上调节，平时要注意多运动一下。实在不行，还是要到医院治疗，大肠水疗治便秘低风险。

　　治疗做月子便秘是一个非常棘手的问题，不能吃药，不能打针，这些对婴儿都不好。那产后便秘怎么办呢？

　　图示：便秘

　　★东吴中西医结合医院专家总结了以下几种方法★

　　1.学会休息：充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。

　　2.不赖床，勤活动：一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。

　　3.充分利用天然植物通便剂：在 高蛋白同时，一定要多吃含纤维素多的水果和蔬菜，比如香蕉、韭菜、芹菜等。

　　4.有效的提肛运动：有效的提肛运动--凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的*可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。

　　5.保持精神愉快：避免不良的精神刺激也是产后便秘怎么办需要注意的。这对治疗便秘有很大的帮助。

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　　东吴中西医结合医院专家表示，产后便秘可以按照以上的方法尝，如果没有改善再去医院接受治疗。东吴中西医结合医院采用的大肠水**治疗便秘也是低风险的。

　　★美国大肠水疗——女性便秘克星！★

　　美国大肠水疗不同于传统灌肠，是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的肠道有效清洗的全新方法，用配置的38度恒温水清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，较终达到较好治疗顽固性便秘的目的。

　　美国大肠水疗：不仅对各种便秘、 结肠炎、肠息肉、痔疮等有着良好的治**果，而且对色斑、痤疮、肥胖、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻、变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。

　　温馨提示：以上就是东吴中西医结合医院专家对“孕妇产后便秘怎么办才好”的详细介绍，希望对大家有所帮助！东吴中西医结合医院专家提醒说患者一定要在先进时间到正规专业医院检查确诊是否得了便秘，然后及早治疗以免耽误病情恶化，带来不必要的健康和影响。