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　　女性便秘在都市女性的发病概率较高，尤其是白领女性，由于女性很少活动，再加上平时不注意加强身体锻炼，导致肠蠕动功能减弱，延长食物残渣在肠道内的残留时间，日久也就引发发便秘。下面一起来听听苏州东吴中医结合医院专家的详细介绍！

　　女性便秘会导致什么危害

　　引起妇科炎症：女性如果长期便秘，停留在肠管内排泄物中的各种细菌、病毒、霉菌等病原体，可以通过毛细血管、淋巴管直接蔓延到左侧输卵管及卵巢， 引起妇科炎症。

　　引起月经紊乱：子宫位置不正。这是因为直肠内粪便过度充盈，容易导致子宫被“挤”出正常位置。

　　图片：便秘

　　增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产 生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

　　由于女性便秘危害多，所以，女性一旦患有便秘，应及时采用专业科学的方法进行治疗。切勿盲目用药，以免引发一些更为复杂的疾病。

　　女性便秘怎样治疗较有效

　　东吴中西医结合医院采用美国大肠水疗治便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的有效的结肠清洗方法，用配置的 38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

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　　通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，较终达到有效*顽固性便秘的目的，是顽固性便 秘患者摆脱疾病困扰的较佳选择。

　　此外，大肠水疗不仅实用于便秘等患者，也适用于保健者。多长时间做一次取决于自己的目标。专家建议，正常人每年接受6-8次肠道大清 洗，可保持健康的体魄，愉悦的身心。根据国人情况，较好在开始一个月内清洗2-3次，然后1-2月一次。

　　完成大肠水疗后，一般来说，会有一种轻松、舒服的感觉，是一种享受；有的会有肠蠕动活跃，排气和大便顺畅、舒适之感；个别人可能会在 大肠水疗后几小时内连续几次大便。

　　女性便秘如何预防

　　1、培养排便好习惯：饭后半小时到一小时较容易产生“便意”，建议可以在这个时候去厕所

　　2、保持心情轻松：不要因为便秘而产生压力，让心情变差，要尽量保持轻松，这能增加大肠蠕动

　　3、多吃高纤维类的食物：芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。

　　4、多吃非水溶性食物：苹果、猕猴桃、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。

　　5、喝清肠饮料：每天清晨喝温开水、淡盐水、蜂蜜水或豆浆，能有效地从*开始时就滋润消化道和帮助肠子蠕动。

　　温馨提示：以上就是东吴中西医结合医院专家对“女性便秘怎样治疗较有效”的介绍，希望对大家有所帮助！如果您还有什么问题，可以在线咨询，预约挂号一分钟，医务人员将与您沟通。我们为你的医生为您提供较值得推*的，较好的治疗*，较便捷的预订服务的较专业的在线登记平台。