肛裂反复发作怎么办?
肛裂术后要注意以下几点:
1、肛部清洁。在大便后需要用清水轻轻擦洗,养成一个良好的卫生习惯,杜绝该病发生的可能性。
2、预防便秘。调节饮食,多饮水、少吸烟、少饮酒、少食辛辣食品,应吃一些含维生素和纤维素高的蔬果,以保待大便松软和含水量,使大便容易排出。
3、常做提肛运动。并且要做连续有节奏的下蹲-站立-再下蹲的动作,每次一分钟,每日做两到三次次,以加强肛门括约肌收缩,促使局部的血液循环,这也是肛裂注意事项之一。