宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗?鸡蛋是营养丰富的食品类。它带有蛋白、人体脂肪、卵黄素、大豆卵磷脂、维他命和铁、钙、钾等身体所必须的矿物，在其中大豆卵磷脂和卵黄素是婴儿人体生长发育尤其必须的化学物质。

一岁-两岁的小孩，每日必须蛋白40克上下，除一般食材外，每日加上一个或一个半鸡蛋就充足了。鸡蛋是一种无法消化吸收的食材，假如吃多了，小孩的肠胃就压力不了，会造成 消化和吸收功能问题，进而造成消化不好和缺乏营养。

给孩子吃鸡蛋，一定要煮开，以吃蒸鸡蛋为好。有的父母用沸水冲鸡蛋放糖给孩子吃，这类食用方法不太好。由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不可以彻底被烫死。假如鸡蛋中有“鼠伤寒论沙门氏菌”和“结肠炎沙门氏菌”，少年儿童吃后会感柒这类病菌而造成拉肚子，或被寄生虫病造成寄生虫感染。

若鸡蛋中没有活菌，而仅有很多内毒素存有，则主要表现为亚急性食物中毒事件病症，替伏期仅有几个小时，发病急且现病史短，只有1-2天。病症有恶心呕吐、拉肚子、比较严重腹疼，伴随高烧、疲倦等。除此之外，民俗有效生吃鸡蛋的方式来医治小儿便秘，这不但治不上严重便秘，也有很有可能产生弓形虫感染。

鸡蛋有发醇特点，会使病症加剧，如少年儿童的肌肤生了脓疱，吃鸡蛋会使溃烂加重。

內外兼顾才算是好蛋，那麼，选鸡蛋都有哪些窍门呢?

1、最先看鸡蛋壳，新鲜鸡蛋壳会雾雾的，太光洁、太亮则新鲜度较低;净重以50～60克为宜，很大的蛋一般鸡龄较长时间，营养成分反倒低。

2、另一个方式是把蛋放进食盐水中(60克盐：1公升水)，越新鲜的蛋会越向下沈。对于鸡蛋壳色调是红或白，并不会危害营养成分。

3、好的蛋开启来，包起来蛋黄的粘稠蛋白质层较为厚，放越久蛋白质会变稀外扩散;蛋黄位在正中间，表层立体式、正中间鼓起意味着新鲜，蛋黄看上去平扁坍塌，往外偏移的则并不是好蛋。