产后便秘出血吃什么食物
许多孕妇都是在生完孩子产生严重便秘出血。针对产后便秘出血而言，除开采用一般性的医治外，应用饮食疗法方式 既可医治又可提升营养成分，实际效果非常好，可以说一举两得。那麼产后便秘出血吃什么食物？
1、多吃化学纤维多的食品如芋头、杂粮、莴笋等各种各样绿叶蔬菜。
2、多吃水份多的食品如梨子等含有水份的新鲜水果。
3、多吃可以推动胃肠功能的食品如蜂蜜、香蕉苹果、山芋、iPhone。
4、多吃含有柠檬酸的食品如酸牛奶，提升消化吸收与润肠作用，能常期食用。
5、多吃含油酸的食品如花生仁、榛子仁、黑芝麻粉、瓜子。
6、黑芝麻粉、核桃仁、蜂蜜各60克。先将白芝麻、核桃仁捣烂，碾成粘稠，煮开后冲人蜂蜜。分2次1天服过。能润化肠胃，利通排便。
7、能用中药材番泻叶6克，加老红糖适当，沸水侵泡，泡荼频饮。
8、“四物五仁汤”川芎、熟地各15克，赤芍10克，羌活5克，桃仁、甜杏仁、火麻仁、郁李仁、栝蒌仁各10克。水煎，分2次服。己方具备益气养血润肺润肠之作用，适用所述方式 实际效果不显著者
